Aşırı strese girdiyseniz ve yorgunsanız yeni şeyler öğrenmek zordur. Egzersiz, uyku ve iyi bir beslenme beyninizin performansını zirvede tutmak için gerekli, ama bilişsel olarak ve yaratıcılıkta en iyi performansı göstermeniz için şunları yapabilirsiniz:

• Bakış açılarını değiştirin. Zihinsel esnekliği yeni bakış açıları hızla deneyerek arttırın. Bu beyninizi çalıştırır. Mesela, potansiyel bir müşteri bu fikir hakkında ne düşünürdü? Ya patronunuz? Rakipleriniz?
• Yeniden başlatın. Çalışmanıza her saat, ya da zaten bitkinseniz daha sık ara verin. Sandalyenizden kalkın, bir çiçeği sulayın ya da kafanızın dalıp gitmesine izin verin. Bu aralar beyninizi yeniden şarj edecek.
• Düşünceniz olumlu olsun. Olumsuz duygular düşünmeye, hafızaya, yaratıcılığa ve stratejik düşünmeye zarar verir. Yapıcı olmayan düşüncelerin yerini olumlu olanlarla değiştirmeye çalışın. Bunu yapmak bu kabiliyetleri geliştirir.

Margaret Moore'un “Prepare Your Brain for Change” adlı videosundan uyarlandı.