Gününüzün son on dakikasını geçirmenin en iyi yolu nedir? Bu kısa zamanı iş gününüzü derinlemesine düşünerek değerlendirin. Size heyecan veren, sizi bunaltan şeyleri ve bir sonraki adımınızı düşünün. Sonra bu konuda 100 kelimelik bir yazı yazın. Ne yazmaya karar verdiğinize bağlı olarak bu egzersiz “ufak kazançlarınızın” hesabını tutmanızı sağlarken sizi motive edebilir. Hatta gelecekteki adımlarınızla ilgili not almanıza yardımcı olabilir. Yazmanın kişisel gelişiminizi beslediğini hissedeceksiniz. Günlük tutmak aynı zamanda zor olaylara bakış açınızı değiştirerek onlarla başa çıkmanız için yeni bir yol olabilir. Bunaldığınız günlerde size, daha da kötü görünen (o zamanlar) günleri atlattığınızı hatırlatacak bir dost olabilir.
