STRES

Araştırma: Nefes Almak Stresi Azaltmada Neden Bu Kadar Etkili?

6 Kasım 2020, Cuma

ABD Deniz Kuvvetleri subayı Jake D., aracı Afganistan’da bir patlayıcının üzerinden geçtiğinde bacaklarına doğru baktı ve dizinden aşağıda kalan kısmın neredeyse tamamen koptuğunu gördü. O anda genç subaylar için hazırlanmış bir eğitim kitapçığında okuduğu nefes egzersizini anımsadı. Bu egzersiz sayesinde araçtaki diğer kişileri kontrol edecek, yardım çağıracak, kendi vücudunda...

Blog Erişimi

Blog içeriklerini okumak için hbrturkiye.com’a üye olmanız gerekmektedir. Eğer bir üyeliğiniz varsa hbrturkiye.com kullanıcı bilgileriniz ile üye girişi yaparak blog içeriğini okumaya devam edebilirsiniz. Eğer üye değilseniz ücretsiz üyelik oluşturarak ayda 3 dergi içeriği (makale) okuma hakkına sahip olup tüm blog içeriklerine sınırsız erişim sağlayabilirsiniz.

veya ücretsiz üye ol, okumaya devam et

ADINIZ

SOYADINIZ

E-POSTA

PAROLA

“ÜYE OL” butonuna basarak üyeliğinize ait Şartlar ve Koşulları, Gizlilik Politikası ile KVKK Aydınlatma Metni’ni okuduğunuzu ve HBR Türkiye tarafından size özel oluşturulan hizmet, kampanya ve promosyonlara yönelik elektronik posta almayı kabul etmiş sayılırsınız.
E-bülten aboneliğinden dilediğiniz zaman çıkabilirsiniz.